胃カメラ

朝の体重68.4kg。
朝

富士山

















月


地球照


朝から海を見ていたら鳥がいっぱいいたので、また鰯がたくさん海岸に寄ってきているのだろうと思いました。
真冬に戻ったようなと言うかこの冬一番に匹敵する寒さでした。

人生3回目の胃カメラ検診をしました。
検査の後麻酔で頭がふらつき車の運転ができないと困るので、喉の麻酔だけにしたらしんどくて「オエオエッ」となり涙目になりましたが、何とか我慢できました。

担当の看護師さんが私のことを見たことがあると言っていました。
前前任校の運動会だったようです。
どこで見られているか分からないので、日頃からちゃんとしておかないと困るなあと思いましたが、もう退職です。
退職後も気を付けて行動しましょう。
元生徒達や元保護者の方々が見ています。

無事終了して職場に戻って勤務再開。
ピロリ菌除去の薬をいただいて、一ヶ月後にまた検診です。
終了後も1時間食べものも水もダメなのでひたすら我慢したら給食がおいしかったです。

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退職の手続き

朝の体重68.8kg。
朝から雲が多く朝陽や富士山は拝めませんでした。
朝の月


朝は日本講演新聞から。
日本中で開催されているたくさんの講演の中から心を揺さぶるお話がたくさん掲載されています。
それを毎週読んで気持ちを高めて、やる気アップして出勤できます。
心がホッコリするないようもあり豊かな生活になります。
もっともっと読者が増えると良いなあ。

朝の撮影時間が短かったのでその分早めに出勤しました。
出勤するとメモが机に貼ってあり、いろいろ連絡があったようですが、すぐに対応できることばかりでした。
お昼前には日差しが見えて、日曜日がこの天気だったら良かったのにと思いました。
志事は平常。
毎週月曜日の報告事項は忘れずできました。
月末のPTA委員会の文書確認。
誤植の無いように気を付けます。

卒業式冊子の紙を注文。
桜色にして春の雰囲気を出しましょう。
そのまま入学式にも使えます。

退職手続きの簡単なものから記入してそれぞれの団体へ送りました。
後はほとんどが退職金の運用の案内ばかりです。
いろいろ考えて必要なものだけにしましょう。

これから孫が増えたり、家電が壊れたりするし、年金がもらえるまでに今までと同じ生活レベルを維持しようとすると退職金がどんどん減ってしまうので、運用するだけの余裕が無いかも知れません。
80歳近くなると身体も動かなくなるだろうしそれまでに上手にお金を使っていきたいと思っています。
どれもこれも良いところばかり言うのでよく考えないといけません。

ストップウォッチの電池交換をしました。
業者に頼むと1500円かかります。
自分でやれば電池代250円くらいですみます。
節約節約。

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美し国市町対抗駅伝

朝の体重69.4kg。
15日に帰ってからおでんを食べ過ぎました。

2月16日は市町対抗駅伝でした。
朝から雨でこの大会の日に雨が降るのは初めてです。
雪がちらついたことはありますが、1日雨は今回が初めて。
やっぱり温暖化の影響でしょうか。

7時ギリギリになってしまい私が到着したら打ち合わせが始まっていました。
係はいつもの写真担当です。
市の部優勝チームと町の部優勝チームの写真を撮影します。
あとは全チームゴールの写真と友好レースです。
優勝チーム以外は使われませんが、SNSのグループにアップして見たい人にみていただきます。

ゴールまでテレビを見ながら着順確認。
バックアップ用にとても役に立ちました。
レーズは序盤菰野町がトップに出て中学生女子の区間で松阪がトップに出てその後中学生男子の区間で鈴鹿市が首位に出てからは一人旅で大差を付けて優勝しました。
2位には昨年まで2年連続優勝の桑名市、3位にはいなべ市が入りました。

町の部は菰野が6年ぶりに優勝。
菰野は新採時にお世話になったので親近感があります。
40歳以上男子に教え子が出場していました。
女子区間二つで走った選手は教え子の子どもさん。
うれしいなあ。

私の所属する市は15位。
皆さんよく頑張りました。
勤務校の生徒が友好レースに出場したので写真を撮りました。

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同窓会

朝の体重68.7kg。
朝は雲が多かったのですが、少しだけ朝焼けが見え、富士山をおがむことができました。
力強いお日様も顔を出してくれました。


富士山




































午前中は陸上クラブの練習でした。
3週間ぶりの練習に行くと子ども達が少し大きくなった気がします。
これが小学生のすごいところ。

ひとつひとつ丁寧に教えるとどんどん動きが良くなります。
いつものグラウンドが雨で柔らかそうだったので大きな体育館に練習場所を変更しましたが、体育館で練習すると動きが良くなります。
長い距離を思い切り走れないけれど、体育館は体育館で効果があります。

先週から来た若いコーチを車に乗せるのを忘れたので、電車できてくれました。
ごめんなさい。
練習場所が変わったときは私が迎えに行くと言っていたのでした。
失敗失敗。

アップ、ラダー、スティック走、バトン練習としっかり練習が出来ました。
小学校が一つ送る会だったので参加者は52人と少なかったのですが、充実した練習が出来ました。

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ライフプランセミナー

朝の体重68.5kg。

朝



富士山


















希望を運ぶ船


だるま朝陽


朝からきれいな朝焼けと希望を運ぶ船を見ることが出来ました。
私のセカンドライフを祝ってくれるような気がしました。

朝から1日お休みを頂いて、ライフプランセミナーに参加しました。
駐車場が混むらしいので１時間前に到着しました。
３月２１日の陽光桜上映会のチラシを渡すために知人と待ち合わせしました。

会場の伊勢庁舎には高校の同級生や同じ年の人がたくさんやって来ます。
ほとんどが定年退職の60歳のかたがた。
なんだか面白いなと思ってしまいました。

話しをしていると再任用でフルタイムで働く人、短時間勤務の人、市の臨時職員になる人などなどいろいろでした。
みなさんしっかり考えておられます。

話の内容は退職時にはどんな手続きが必要かや退職金を等使うかの話がほとんどでした。
同じような話が続くので眠くなってきましたが、会場の前から2番目に座ってしまったので、居眠りするわけにはいきません。
一生懸命聞きました。

結局はどこに預けても運用しても一長一短です。
1000万10年預けて増える200万をどう考えるか。
私の場合年金がもらえる64歳までに使い切ってしまう気もします。
運用を考えるのも良いですが、動ける内に上手に使った方が良い気もします。
保険は民間保険の払い込み済みのもので何とかなるし、死んでからお金をもらってもなあと思います。

退職してすぐに年金を頂くと5％引かれて総額のプラスマイナスの分岐点が77歳。
それ以降は損をするらしいのですが、77歳までの動けるときにお金があった方が良い気もします。
平均寿命が83歳くらいかなあ。
どう考えるか。
それがライフプランセミナーでした。

お昼は513で三元豚のカツサンドと牛肉カレーパン。
しめて658円。
持ち帰って車の中で頂いたので消費税は8％。
クレジットカードだったので5％の還元はありませんでした。
残念。
美味しくいただいたのでokです。

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協力者

朝の体重68.1kg。
とても暖かい日でした。
朝まで雨が残っていたので、朝の撮影はしませんでした。

その分早めの出勤でした。
すごい湿気で廊下の窓に結露がありました。
梅雨時よりも湿っぽい感じでした。

志事はＰＴＡ委員会の冊子づくり。
最終校正と思って見てみたら訂正場所がありました。
罫線の見栄えも考えて修正。
余裕があるとしっかり見ることができます。

一太郎とエクセルのシートがあったのでPDFで一つの文書にして表裏印刷をしました。
こうすることで製本作業が楽になります。
PDFが使えるので本当に便利です。
みんなでやればすぐに終わるのでしょうが、みなさんご多用なので私は50枚程度ならこのやり方です。

夜はPTA役員会委員会。
事項書をやり直したところに誤植がありました。
あんなに見たのになあ。
もう一度見直せば良かった。
これが私です。
反省。

それでも役員会と委員会で1時間で終わりました。
あとは、再来週にある来年度の役員決定会議。
うまく行くと良いなあ。
その事項書は誤植の無いようにしましょう。
最後のチャンス。

卒業式の冊子もあるのでそこでも校正をしっかりしましょう。
今まで勤務した学校よりも内容がたくさんあり、枚数が多いので大変そうですが、同じ事の繰り返しから脱却しましょう。

PTA委員会が早く終わったのでかみさんが代理出席していた自治会役員決定会議。
少し時間がかかりましたが、先輩方が会長・副会長を引き受けてくれて無事終了。
私も役員として4年間携わります。
地区のために頑張りましょう。

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タブレット

朝の体重68.8kg。
牡蠣ご飯が美味しすぎました。

富士山

















サンピラー

















朝陽


















2月10日に半年くらい間から自宅の中で行方不明だったタブレットが見つかりました。
三女がかくしてしまったのですが、マッサージチェアの間から出てきました。
黒いので保護色で分からなかったようです。
4月から志事でタブレットを使うかも知れないので慣れておくためにも見つかって良かったです。

スマートフォンからテザリングで接続してインターネットにつなげてみました。
スマフォより大きいので見やすいし、入力もしやすいので、これから使おうかと思います。
かみさんのタブレットはLTEでつながっているのでテザリングの手間はありませんが、私のタブレットはdocomoで契約したSONY製でかなり前のものです。
LTEの契約はすでに切れていてつながりません。
SONYはタブレットを販売しなくなったので貴重品です。

Kindleを入力して読みたかった本をダウンロードして読んでいます。
紙の本が良いのですが、Kindleの割引500円があったので、今回はこちらにしました。
すぐにに読めるのでうれしいです。

SNSにメルマガの受け売りを今日の言葉として書き込んでいますが、子どものためになる、自分の励ましになると言っていただけます。
私が自分に言い聞かせるつもりでやっていますが、だれかのお役に立てているのだなと思いました。

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建国記念の日

朝の体重68.3kg。
2月11日は建国記念の日。
皇紀2680年です。
日の丸を掲げました。

朝


月


富士山

















朝陽


天使のはしご


朝から自宅前で撮影を楽しみました。
横山展望台へ行きたかったのですが、この頃出不精です。

8時30分に三女が作業所へ行くというのでお迎えの人にお願いしようとしてら、急に泣き出してしまったようです。
直前まで行く気満々で良い感じだったのに、感情の起伏が激しくなっています。

なだめて途中でお迎えの方と待ち合わせて無事行くことができました。
三女との向き合い方を考えないといけません。
もっともっと大事にされているという感覚を持ってもらおうと思いました。

午前中は母のお見舞。
前日と違って声をかけると返事ができ顔色も良くなっていました。
熱が下がったようです。
点滴効果のようです。

10時頃兄が来て母を見てくれ、血圧が下がってきているのでそれが心配だそうです。
急なことは無いと思うけれど、高齢なのでどうなるか分からないとのことでした。
久しぶりに兄と普通に話ができ良かったです。

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母入院

朝の体重68.0kg。
きれいな朝の階調でした。
水平線に雲がかかって富士山は見えませんでしたが、だるま朝陽が拝めました。

朝


だるま朝陽


















だるま朝陽はプロテクターを外すのを忘れたためか、元々2月の朝陽の光が強いのか、ゴーストが出てしまいましたが、Photoshopで目立たなくできました。
じっくりやるともっと良い感じになるのかな。
日曜日にSNSアップしたカワセミホバリングのタイムラプスがなかなかの評判でとてもうれしいです。

月曜日は日本講演新聞から。
今週も気持の盛り上がる良い記事ばかり。
もっともっと日本公演新聞が広がって欲しいなあ。

朝陽があがるのが早くなったので出勤も早くなり7時に出勤しました。
夕方お通夜があるので車の中で着替えるためにアルファードで出勤したら、外気温がｰ1度で今シーズン初めてでした。
用務員さんの車ではｰ2度だったらしい。
少し早いだけでこんなに違うのだなあ。

志事は新入生保護者説明会を欠席した方のために小学校に冊子を届け、PTA委員会の事項書確認、教育委員会へALT関係の報告などなど。
報告の〆切は3月6日ですが、来年度の行事予定が決まっているので、早く対応できました。

私は報告事項など対応するときは〆切ではなく、分かっていることはすぐに対応して終わらせます。
そうすることで仕事がたまらず忘れることが減るからです
それでも忘れてしまうことがあるので工夫しています。
若い頃から、すぐに対応できるものはすぐにすると言うことを実践しています。

勤務中母が入院するとの連絡が来たので、対応しました。
お昼をはさんで勤務校と病院を行き来しながら時々かみさんと交代しながらの手続きでした。
何とか落ち着くと良いなあ。

介護施設の職員さんはお昼も食べずに対応してくれ、入院が決定したら帰っていただきました。
職場の机にあったお菓子をもらっていただいたのですが、かみさんはパンを買ってきてくれていました。
かみさんはよく気の付く人だなあと改めて感心しました。
良い人と一緒になれたと思います。
結局すれ違いでしたが、やっぱり女性の心づかいにはかないません。

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充実の1日

朝の体重68.2kg。
朝


富士山



















朝からくっきり富士山が見えました。
横山展望台へは師匠や大先輩が行っていてきれいな富士山の写真を撮っていました。

2月9日は平成25年に亡くなった父の生誕日。
生きていれば97年歳。
父がいたお陰で今があります。
稼業を着かずに教員を目指しても反対せずゆるしてくれた父。
せっかちで決まりを守り、気が弱く律儀なところは私にすっかり受け継がれています。
ありがたいです。

孫のいる最後の朝。
外に散歩に行きたがるので出て行ったら、お日様が上がってからもくっきり富士山が見えていました。
この2月は2回目。
こんな日は1年に5日以内くらいです。
幸運です。


















10時頃母の体調が悪いとのことだったので面会に行きました。
行ってみると自分の部屋ではなく、2階の別部屋で寝ていて、声をかけると意識ははっきりしていたので良かったです。
月曜日に通院して熱が下がらなかったら入院するようです。
高齢なので心配です。

孫は寒いのに走り回って元気元気。
カタコトで花言葉が可愛くてしかたが無いです。
お昼はみんなでヒレカツ、海老カツ、ハムチーズカツ、タンシチューと豪華な料理をいただきました。
長女家族のお陰です。
午後から孫たちは帰っていきます。
さみしいなあ。

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