カワセミ撮影

朝の体重70.0kg。
富士山

















朝
















午前中は陸上クラブの練習。
アップを眺めにやって、スティック走と、ジャベリックボール投げ。
その後ハードル走と1500m。
1500mにはたくさんの選手が参加していました。
びっくりです。

みんな長距離にも興味を持ち出しました。
市町駅伝代表を目指している選手はとても良い動きをしていました。
ラップを取って一週ごとのペースを確認しました。
これから強くなるでしょう。

最後は200mくらいのタスキリレーエンドレスで3本。
良い練習ができました。

練習後は賢島エントラダでベーグルサンドを買って自宅でいただきました。
鯖の塩からポテト、生ハムくるみ、オレンジチキン、シュリンプ。
とてもおいしくいただきました。

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