雨の1日

朝の体重66.8kg。
朝から雨模様。
知人に依頼されたバスケットボールの撮影に出かけたら、日にち間違いでした。
行く前に気が付いて良かった。

すぐに帰宅して陸上練習に出かけました。
練習は登茂山屋内運動場。
長めのアップでジャンプドリルまでできました。

走る練習ではテニスボールを使って楽しく走り、ハードル・ボール投げ・ゴムとびをローテーションして練習し最後はリレーを3回しました。
一周100mくらいあるので良い練習になりました。

三女は11時過ぎに起きておとなしく留守番していてくれました。
うれしいなあ。
帰宅してかみさんと3人で昼食をとりました。

撮影に出かける予定で購入したパンと、カップ麺のラーメン、そば、やきそばでした。
みんなで食べると美味しいなあ。
ついつい食べ過ぎました。

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