陸上練習

朝の体重68.6kg。
朝は三島山に撮影に行きました。
水平線に雲があったので朝陽は灯台の高さになってから見えてきました。
そろそろここも最後かなあ。
大王崎ろうそく灯台


三島山昇陽


帰り道市後の浜の波が良い感じですでにサーファーが出ていました。
朝陽のサーファー


午前中は陸上クラブの練習。
78人参加で盛況でした。
体験の子ども達も二人いました。保護者は元教え子でした。

かみさんはそのまま志摩ロードパーティーボランティアへ行きました。
私は帰宅して三女の様子を見に来ましたが、寝ています。
家にあるもので昼食を済ませました。

二女が10時30分からボランティアをしてくれていました。
三女が起きてくるまで親子写真の現像し直しをしました。
背景が黒いシートのところを合成してネモフィラで埋めてみました。

Photoshopの使い方の練習になりました。
工夫すれば面白いことがたくさんできそうです。
明るいレンズじゃ無くてもボケも作れるので今度やってみましょう。

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