競技場練習

朝の体重70.2kg。
朝から三嶋山へ撮影に行きました。
11日も私一人でした。
だるま朝陽に雲が少しかかりました。

毎年来ている巨匠と師匠は来ていませんでした。
朝日夕日の巨匠は別の場所で撮影していました。

α1＋SEL100400GM




α7R3＋LAEA3＋SAL70200G2


午後から競技場練習なので、午前中はゆっくりして、自治会の仕事や神社の仕事をしていました。
時々洗濯物を干したりたたんだり。

三女がイオンのイエローレシートの活動に行きましたが、人が集まると行けないので呼びかけができないとのことでした。
パンやピザを買ってお昼にして、競技場へ向かいました。

競技場は高校生と伊勢の棒高跳びクラブと個人の方が練習していました。
午後からの練習は私たちのクラブと市内のもう一つのチームが来ていました。
ほとんど専用仕様で練習できました。

久しぶりにアップを担当して楽しく動きました。
20年前に教えていた生徒がお母さんになり、子どもをクラブに入れてくれました。
ご縁だなあ。

60ｍ100mを計測して、走幅跳、走高跳、ボール投げ、ハードル、短距離の練習をしました。
最後はみんなでリレー。
良い練習ができました。

16時に終了し17時に帰宅しました。
帰宅途中炭酸水メーカードリンクメイトを購入。
ペットボトル入りを買いに言って運んだり、使い終わったペットボトルを片づける手間がなくなります。
しかも500mL一本13円くらいでできます。ありがたいなあ。

早速帰宅してかみさんがセットアップしてハイボールをつくりました。
炭酸の強さが調整できるので超強炭酸でいただきました。
おいしいなあ。
これから楽しみです。

充実の日曜日。
また月曜日から頑張りましょう。

感謝感謝。