大掃除

朝の体重68.4kg
朝起きると東の空が良い感じ。
きっと真っ赤な朝陽が拝めるだろうと思いながら、朝陽はあきらめてほのぼの公園へ。
やっぱりカワセミさんには会えませんでした。
そろそろあきらめかな。







陸上クラブの練習があり、暑くなりそうなので勤務校近くの漁港で氷の購入。
25kg500円。
毎年氷を準備して熱中症対策です。

とても暑い日でアップも少なめ。
一人ふらふらになり倒れてしまいました。
2週間ぶりの練習だったので暑さに慣れていなかったかな。

保護者のみなさんがポリ袋に氷を入れてくれ、子どもたちに配布。
何とかしっかり練習ができました。

コーチ陣も大汗を掻きました。
氷でいちばん助かったのはコーチたちかも知れません。

帰ってきてから汗だくのママ畳を上げました。
昨年サボったら今年の7月はジメジメでカビが生えてしまった反省からです。
3部屋で22畳。
久しぶりの力仕事でした。

続きを読む