ピグマリオン効果

朝の体重69.6kg。

気温が18度。
ひんやりとした朝でした。
星

















富士山


















9日の朝みやざき中央新聞の書き込みを見ていたら「ピグマリオン効果」について書いてありました。
褒めることの大切さを説明してあり、8日の講演会と重なりました。
つながっています。

家でも家族の良いところを見て「ありがとう」と言っていたらいつも寄りまして雰囲気が良くなりました。
職場でも人の良いところを見る視点で生活していると自分も楽しくなります。
ありがたいです。

日本のこころの教育 という本を買って置いておいたら、三女が読んですごく怒っています。「当たり前のことやのに、講演や本で伝えやないかんのはおかしい」と言っています。
本質は分かっている子ですが、感情のコントロールが難しいようです。
それでもお母さんお父さんの意味を知っています。日本の意味も知っていました。
育っています。

志事は朝一から学校便りを各地区公民館と学校評議員さんのところに配布しました。
1時間くらいかかりますが、これをやることで地域の役に立つと思ってやるとあっという間でした。

帰校してから書類整理と電話対応。
研修会の申し込みなどなど。
からだはすでに日常になれています。

午後からは教育研究会のため先生方は出張が多く、勤務校でも授業公開が一つありました。
私の部会も授業公開がありましたが、勤務校に他校から何人か来られるので対応のためと、学校に残る先生方が少なくなるので残りました。

放課後は駅伝チームの練習に参加させてもらって、ビートランニングを紹介しました。
スピードはストライドとピッチのかけ算。
1分間に180回のピッチは誰でも走れるのでまずそのリズムを覚える。

ストライドが2mになると1分間で360m。
3分間で1080m。
1000m3分のペースで3000m走れると全国大会出場レベル。
1分間に180回足を動かせるとその可能性がある。

そんな話をすると選手はその気になります。
そして音楽に合わせて走るので楽しく走れて疲労感も少なくなります。
選手は「楽しかった」と言ってくれました。
うれしいなあ。

定時退校で17時勤務終了。
天気が良かったので桐垣展望台へ寄ったら、たくさんのカメラマンがいました。
雲が全くなかったので、夕陽が沈んだ後焼けないと思ってほとんどの人が帰りましたが、その後光芒が現れて何人か戻ってきました。



SONYのカメラを持っている先輩とカメラ談義に花が咲き楽しい時間を過ごしました。
α7RIIIを使ってインターバル撮影で210枚撮影をしました。
そのα9で手持ち撮影ができました。
最初は100400のレンズで落陽を撮影し、その後2470ZAにかえてグラデーションの撮影。
マウントアダプタを買いました効果が出ています。

最近物忘れが多くなってきて、三脚やレリーズなどを置き忘れる事が多くなりました。
対策のため、三脚、レリーズ、バッテリーなどに名前シールを貼りました。
そうすれば落としても知人がとどけてくれます。
また、先日は三脚に貼ってある名前を見て、「あなたがmukさんですか」と話し掛けていただきました。
ご縁が広がります。

星の写真を撮ろうと思ったのですが、月が出ているので断念し、市町駅伝の打ち合わせに行きました。
打ち合わせは例年どおりすぐ終わりました。
終わりがけに知人から「mukさん来年度はどうするの、なにも予定がなかったら手伝ってもらえないかな」と話をいただきました。

退職したら好きなカメラ関係でアルバイトしようと思っていましたが、お役に立てるのであればやってみようかなと思いました。
休日や非番の時はアルバイトもokのようです。
一生懸命やっているとそれを見ている人から声をかけてくれることがあるのですね。
うれしいです。

妻は「最近のカメラはどんどん新しい機種が出て来て機能が上がるから次々買い出すのではないかと心配している」と言っています。
「これからは撮影に専念して、カメラやレンズは壊れたら買い換えるだけにするから心配しないで」と伝えたらほっとしていました。
そのため新しいGMレンズは買わずに今までのレンズが使えるの二つ目のアダプタ購入でした。

帰宅してテレビをつけるとリチウム電池を開発した日本の吉野彰さんがノーベル化学賞を取っていました。
リチウム電池はスマフォやパソコン、カメラをものすごく便利にしています。
電気自動車も恩恵を受けています。
これからもっともっと効率よくなると蓄電池も普及し停電に強く化石燃料に頼らなくなる可能性もあります。
未来は明るい。

感謝感謝。